歯ぎしりには・・マウスピース！！
歯ぎしりって知らない間にしてるから、、なかなか直すにも難しい！！
しかも、私はそのせいで今顎が痛くなり、、、きっと顎関節症。。。。
そこで、マウスピースを購入しました！！
いざその夜からつけてみると、、
最初は違和感でしかない、、、（笑）
でも寝てみたら全然朝までぐっすり眠ることができました。
意外と大丈夫♫
つけてて痛みとかもないし、匂いもないので💮
ちなみに私が買ったマウスピースはこれです(*^-^*)
寝るときにつけるだけのもので、デンタル美メイクのマウスピース💛
自分の歯のマウスピースにするのも簡単で、、、
①お湯に３０秒入れる
②取り出したら少しだけ冷ます
③奥歯に入れて手で押して歯形をとる
④水で冷やす（ほんとすぐ固まる）
これだけでできちゃうの！！
え、すごくない？！（笑）
すっごく簡単だし、一度失敗しても同じく①からやり直せば大丈夫なの＾＾
ちなみに私は見事に一回目失敗して、二回目で成功できました。（笑）
失敗してもお湯につけると一番最初と同じ元通りだから問題ない( *´艸｀)
値段も￥1300ぐらいヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
歯医者でマウスピース取ってもらうとなるとこれの5倍は最低でもかかりますよね。
コスパ的にもすごくいい商品だと思います(^^♪
最近歯ぎしりがひどい。
顎がそれでいたい。。。
と悩んでいたので助かっています。
歯も削れずに済むし、おすすめ♫
つけてから痛み減りました！！
歯ぎしりしている方、ぜひ使ってみてください＾＾
